Ihminen ihmiselle
yksityishenkilöille
Ihminen ihmiselle
yksityishenkilöille
Ammattilaispalvelut yksityisesti
kasvokkain ja verkossa
Yhteinen kieli
Traumainformoitu työote
Traumatietoisen kohtaamisen peruskoulutus organisaation toiminnasta vastaaville sekä avain- ja esihenkilöille
Verkkokoulutus
Traumatietoisuus on osa kokonaisvaltaista traumainformoituun lähestymistapaan (Traumainformed approach) pohjautuvaa inhimillisyydestä ammentavaa kehitysotetta, joka tukee terveen organisaatiokulttuurin kehittymistä ja ammattilaisten työhyvinvointia eettisesti kestävällä tavalla. Lähestymistapa sopii kaikille toimialoille ja kaikissa työtehtävissä työskenteleville työntekijöille, jotka kohtaavat työssään ihmisiä.
Koulutus on tiivis neljän modulin, oheismateriaalin ja harjoitusten verkkokoulutuskokonaisuus. Neljän luentomodulin kesto on 2h. Koulutus on suunnattu ammattilaisille yksityisesti henkilökohtaiseen käyttöön ja sen hinta on 89€ (sis. alv).
Kouluttajina tässä verkkototeutuksessa toimivat Kati Sarvela ja Päivi Kousa. Koulutus on toteutettu yhteistyössä Iloa ja toivoa -kouluttajaverkoston kanssa ja sen tarkemman esittelyn löydät Iloa ja toivoa -verkkosivulta.
Tutustu myös muihin Iloa ja toivoa -kouluttajaverkoston tuottamiin traumainformoidun työotteen (TIT) koulutuksiin täällä
Mindfulness-opistokurssit ovat tauolla. Uusia kursseja ei tarjolla vuonna 2025.
Pidetyt kurssit
Mindfulness – MBSR
Mindfulness-Based-Stress-Reduction
Tietoisen läsnäolon voimaa - Mindfulness johdanto 22.9. ja 29.9.2024 klo 9-12,30
Kaipaatko elämään lisää rentoutta, iloa ja hyvinvointia? Koetko stressiä, univaikeuksia tai muita oireita, jotka vaikuttavat tai estävät sinua elämästä itsesi näköistä elämää? Tällä kahden aamupäivän kurssilla tutustumme tutkitusti vaikuttavaan Mindfulness-MBSR -menetelmään. Saat pysyviä keinoja oman hyvinvoinnin, ilon ja tasapainon tueksi. Kurssi rakentuu harjoitteista, lyhyistä tieto-osuuksista sekä ryhmän tarpeiden mukaan keskustelusta. Teemme kurssilla kaikki 8-viikon MBSR -ohjelman harjoitteet. Kurssihintaan sisältyy 9 ohjattua perusharjoitustallennetta ja saat myös tukea itsenäisen kotiharjoittamisen aloittamiseen. Tervetuloa viettämään kaksi sunnuntaiaamupäivää mindfulness -ryhmässä.
Aamumeditaatio - Mindfulness-tuokio ETÄYHTEYDELLÄ sunnuntaiaamuisin 6.10.-3.11.2024 klo 9-9,45
Tervetuloa 5-kerran meditaatioon sunnuntaiaamuisin etäyhteydellä. Saat mukavan aloituksen päivääsi ja tulevaan viikkoosi rauhoittumalla ohjatusti tämän hetken äärelle. Teemme kullakin kerralla erilaisen tietoisen läsnäolon harjoitteen Jon Kabat-Zinnin ja Kris Neffin perinteiden hengessä. Meditaation kesto on 40-45min. Voit osallistua tunneille, vaikka sinulla ei olisi aikaisempaa kokemusta meditaatiosta. Tunnit toteutetaan zoom -alustalla. Osallistumiseen tarvitset laitteen esim. kannettava, älypuhelin tai tabletti sekä toimivan internet-yhteyden.